5月7日，廣元市利州區(qū)“健身氣功·八段錦 ”培訓(xùn)班在區(qū)文化館開班。本次培訓(xùn)以“活力八段錦  加快伴我行”為主題，來自全區(qū)各行各業(yè)的157名職工參加培訓(xùn)。

據(jù)悉，此次“八段錦”健身操培訓(xùn)共分為五期，每期培訓(xùn)20個課時，并邀請健身氣功國家級社會體育指導(dǎo)員、一級裁判員喬治聰?shù)冉叹氝M行授課。培訓(xùn)老師結(jié)合自己多年教習(xí)經(jīng)驗，用通俗易懂的語言，深入淺出地講解了八段錦的動作要領(lǐng)和注意事項，把“形、氣、神、調(diào)身、調(diào)心、調(diào)息”等方面進行了詳細示范，經(jīng)過實踐練習(xí)，大家的動作逐漸由五花八門變得整齊劃一，將八段錦的剛與柔完美的結(jié)合在一起。

“這樣的培訓(xùn)太好了”區(qū)融媒體中心的趙斌參加培訓(xùn)后說：“現(xiàn)在機關(guān)單位職工上班很辛苦，很多同志的身體都在亞健康狀態(tài)下運行，缺乏精氣神。通過參加八段錦這類體育活動，不僅強健了體魄，也能夠較好地調(diào)整精神狀態(tài)！”

利州區(qū)總工會負責(zé)人介紹，舉辦此次培訓(xùn)旨在讓職工養(yǎng)成健康鍛煉意識、樹立快樂工作、幸福生活的理念。下一步，區(qū)總工會將立足本職，通過開展形式多樣的活動，引導(dǎo)全區(qū)廣大職工群眾以更加飽滿的精神狀態(tài)、更加務(wù)實的工作作風(fēng)積極投入到“一區(qū)一名城”建設(shè)熱潮中來，助力利州經(jīng)濟社會高質(zhì)量發(fā)展。（利州區(qū)總工會）